Aujourd’hui, les huiles essentielles sont devenues tellement populaires que certains en profitent pour vendre n’importer quoi, et parfois à des prix soit anormalement bas, soit anormalement élevés. Si l’huile essentielle que l’on vous vend semble trop bon marché, c’est souvent le signe d’un produit de mauvaise qualité. Mais ce n’est pas toujours le prix qui nous donne des indications sur la qualité du produit !
Voici quelques conseils pour bien choisir ses huiles essentielles.
Lorsque vous achetez des huiles essentielles, il est important de contrôler les éléments suivants : l’espèce botanique, l’origine géographique, le mode de culture, le stade de développement botanique, la partie utilisée pour l’extraction, la méthode d’extraction, le chémotype. Ces mentions doivent se trouver sur l’emballage. Si elles n’y sont pas, c’est déjà mauvais signe.
Le chémotype nous donne l’indication de la composition en fonction de son lieu de naissance, de l’exposition au soleil, du climat, de la composition du sol, de l’altitude. C’est en quelques sortes la carte d’identité de l’huile essentielle. Les différents chémotypes d’une même plante ont des propriétés différentes (exemple des lavandes : lavande aspic, lavande vraie, lavandin).
La chromatographie permet de mesurer avec précisions les différents constituants d’une huile essentielle. Le vendeur est sensé pouvoir vous la fournir. Mais encore faut-il être en mesure de la décrypter ! Elle n’est pas nécessaire dans le cas des particuliers qui utilisent occasionnellement les huiles essentielles. Mais le simple fait que le vendeur puisse y avoir accès est une bonne chose !
N’achetez que des huiles essentielles pures et 100% naturelles ! Choisissez celles qui sont conditionnées dans des bouteilles en verre, et non en plastique. Les flacons doivent être colorés et foncés. Et assurez-vous que la personne qui vous vend et vous conseille les huiles essentielles est bien formée et compétente !
Une fois chez vous, conservez-les dans un lieu sec, frais, à l’abri de la lumière.
Précautions d’emploi:
Les huiles essentielles sont très concentrées en principes actifs. Elles sont très puissantes, et agissent vite. Si vous n’obtenez pas de résultat, ne vous obstinez pas, et passez à un autre traitement. Mal utilisées, elles peuvent être très dangereuses.
Il est toujours préférable d’acheter ses huiles essentielles à une personne formée en aromathérapie. Un mauvais conseil peut provoquer de graves effets secondaires. Dans le même ordre d’idées, ne vous fiez jamais à une seule source d’informations. Pensez à vous baser sur différents ouvrages et à recouper les données. En cas de doute, demandez conseil à un aromathérapeute.
Une goutte c’est une goutte, ce n’est pas deux gouttes !
/! Femmes enceintes : par précaution, ne rien utiliser en interne. Eviter toutes les huiles essentielles durant les 3 premiers mois de la grossesse. Durant le reste de la grossesse, demander l’avis d’un professionnel.
/! Allaitement : les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Demander l’avis d’un professionnel.
/! Enfants : pas en-dessous de 6 ans, à quelques exceptions près.
/! Allergies.
/! Ne jamais utiliser les huile essentielles en intraveineuse, en intramusculaire ou dans les yeux.