Podcast – Bien choisir ses huiles essentielles

Lire attentivement l’avertissement en fin d’article SVP!

 

Comment sélectionner vos huiles essentielles ? Voici quelques pistes.

Les huiles essentielles présentent des dangers bien réels. Je vous conseille tout d’abord de bien vous informer auprès d’un aromathérapeute.

Le prix n’étant pas toujours un critère de qualité, voici les mentions qui doivent être écrites sur les flacons en verre colorés.

  • L’espèce botanique en latin, ce qui permet d’être sûr de la plante utilisée.
  • L’origine géographique car selon les sols la composition biochimique diffère.
  • Le mode de culture, bio de préférence.
  • La partie utilisée pour l’extraction : la fleur, l’écorce ou la feuille donnent trois huiles différentes.
  • D’autres mentions comme chémotypée ou pure et 100 % naturelle sont importantes.

Attention, pas d’automédication car il y a de nombreuses contre-indications ! Adressez vous aux personnes compétentes, bien formées !

 

 

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