Le bicarbonate de soude est l’ingrédient tout terrain à avoir à la maison! Vous le retrouverez en cuisine, pour aérer certaines préparations ou pour rendre des plats plus digestes. Il fera également partie de vos produits ménagers écologiques. Et enfin, nous le retrouvons également comme ingrédient dans nos cosmétiques naturels faits maisons. Dans ce […]
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Podcast – La propolis
Savez-vous ce qu’est la propolis? La propolis est le bouclier naturel de la ruche. On lui reconnait bien des vertus. Mais savez-vous qu’il existe différentes sortes de propolis? La plus répandue est la propolis brune. C’est celle que l’on trouve en Europe. Mais il existe également de la propolis rouge, de la propolis […]
Podcast – L’huile végétale de Coco
Elle est de plus en plus utilisée en cuisine. Mais elle a bien d’autres vertus intéressantes. L’huile de coco supporte bien la chaleur. C’est la raison pour laquelle elle est de plus en plus utilisée en cuisine. Mais savez-vous que c’est également un trésor en cosmétique naturelle? Produit incontournable pour les peau sèche, pour les […]
Podcast – Le gel d’Aloe vera
Un trésor de la nature, il a tellement le vent en poupe que quelques précisions peuvent s’avérer très utiles: gel, jus, poudre … parlons de l’Aloe vera. Dans cet épisode, Je vous parle des bienfaits de l’Aloe vera, tant en interne qu’en externe, pour la santé, soigner certaines blessures, en cosmétique. J’y explique également les […]
Podcast – Que sont les hydrolats
J’en parle souvent dans les podcasts, mais il était temps d’y consacrer une capsule entière. Dans ce podcast, je vous parle un peu plus en détails des hydrolats. Ils sont de mise lorsque l’on veut travailler dans la douceur et dans la longueur, et sont beaucoup plus simples d’utilisation que leurs cousines les huiles essentielles […]
Podcast – Des soins naturels pour une belle barbe
Une jolie barbe, cela demande un peu d’attention et de soin. Et c’est encore mieux quand c’est naturel. Dans ce podcast, Julie Bernard vous livre ses recettes et la routine naturelle pour une belle barbe. Les 3 règles d’or: – Shampoing – Brossage (brosse en poils de sanglier ou en soie) – Soin […]
Podcast – L’huile essentielle de mandarine, un vrai trésor!
Elle est apaisante, réconfortante, calmante, … et adaptée aux enfants. Découvrons ses propriétés et précautions d’emploi Dans ce podcast, Julie Bernard partage avec vous les secrets d’une huile essentielle extraordinaire: la mandarine. Elle agit surtout sur le système nerveux et sur les symptômes liés au stress, à l’anxiété. En complémentarité, elle travaille également […]
Podcast – Une recette de baume à lèvres naturel et fait maison
Lire attentivement l’avertissement en fin d’article SVP! Je vous propose cette semaine une recette naturelle de baume à lèvres fait maison. Les baumes à lèvres et rouges à lèvres industriels contiennent beaucoup de produits controversés. Et, même sans nous en rendre compte, nous en ingérons une partie. Avec un baume à lèvres fait maison, […]
Podcast – La mélisse
Lire attentivement l’avertissement en fin d’article SVP! La mélisse procure une sensation de bien-être car elle est apaisante et réconfortante. Apaisante, à l’odeur citronnée, elle pousse très bien dans nos régions. C’est une plante très mellifère. Elle tire d’ailleurs son nom, Melissa officinalis, de ses atouts pour les abeilles. Mélissa signifie abeille. Ne la […]
Podcast – La tisane du centenaire
Lire attentivement l’avertissement en fin d’article SVP! La tisane du centenaire, une recette ancestrale pour une santé ! Voilà ce que je vous propose dans ce podcast. Cette recette (donnée en fin de podcast) sera préparée chez les herboristes avec des feuilles de frêne, de cassis, de menthe poivrée ainsi que des fleurs de […]