Podcast – La détox du foie au naturel

Lire attentivement l’avertissement en fin d’article SVP!

 

Une cure détox pour soulager votre foie ? Comment la faire ? Voici les pistes que je vous propose de suivre.

Le foie filtre le sang, aide à la production de la bile pour faciliter la digestion et capture les toxines. Il faut le protéger. Une cure détox est aussi efficace pour les reins qui travailleront moins ! Elle vous permet d’éliminer les surcharges et facilite aussi le stockage des vitamines A, D, K et E.

Le premier choix : le jus de citron bio. Chaque matin à jeun dans un verre d’eau tiède : tout simplement !

D’autres moyens, naturels et bio : les plantes médicinales (radis noir, artichaut, pissenlit, boldo etc.) les huiles essentielles (citron, menthe poivrée, romarin à verbénone, géranium … attention aux contre-indications !), les macérations de bourgeons, les hydrolats et bien sûr certains aliments comme le thé vert, le pamplemousse, le curcuma et le gingembre !

 

 

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